마라톤의 모든것 - 이마라톤
e-Marathon
0
마라톤정보
마라톤 훈련프로그램
마라톤입문
마라톤 관련뉴스
마라톤자료실
아마추어기록실
내기록조회
회원갤러리
대회갤러리
연간대회안내
연간대회안내
5km
10km
Half
Full
커뮤니티
공지사항
질문과답변
자유게시판
회사소개
e-marathon 소개
제휴문의
광고문의
마라톤정보
마라톤 훈련프로그램
마라톤입문
마라톤 관련뉴스
마라톤자료실
아마추어기록실
내기록조회
회원갤러리
대회갤러리
연간대회안내
연간대회안내
커뮤니티
공지사항
질문과답변
자유게시판
회사소개
e-marathon 소개
제휴문의
광고문의
메인
마라톤정보
마라톤자료실
연간대회안내
커뮤니티
회사소개
0
Post Search
포스트 검색
그룹
전체그룹
마라톤정보
마라톤자료실
연간대회안내
커뮤니티
회사소개
검색조건
제목+내용
제목
내용
회원아이디
이름
검색어
필수
또는
그리고
검색
전체게시판 (56)
마라톤입문 내 결과
새창
마라톤
전 달리기 초보자가 알아야 할 45가지
M
최고관리자
2019.01.04 11:26
"달리기 초보자에게" 1. 「목이 마르면 이미 탈수 상태」 여름 경기는 특히 탈수에 대해 각별히 주의해야 합…
더보기
새창
마라톤
완주를 위한 초보자 전략
M
최고관리자
2019.01.04 11:09
01/ 초보자 걷기부터 시작하여 몸을 만든 뒤 뛰어야만 몸을 해치지 않는다 처음 뛸 때는 한달 가량 매일 3…
더보기
새창
마라톤
에 앞서 달리기 입문자를 위한 '워킹'의 기본기
M
최고관리자
2019.01.04 11:02
달리기를 처음 시작하려는 사람은 달리기에 앞서 바르게 걷는 법을 배울 필요가 있다. 걷기 운동은 자연스럽고 …
더보기
새창
마라톤
에 앞서 달리기를 '처음' 시작하는 요령(초급자편)
M
최고관리자
2019.01.04 10:41
운동이라곤 전혀 해 보지 않았던 초보자에게는 달리는 것 자체가 부담이고 두려움일 수 있다. 그렇다면 먼저 걷…
더보기
새창
마라톤
에서 초급자가 알아둬야 할 것들(초급자편)
M
최고관리자
2019.01.04 10:15
달리기를 처음 시작한 사람들은 온갖 의문과 불안감에 휩싸이기 마련이다. 평소에 없던 신체적 변화도 감지되고,…
더보기
새창
마라톤
과 크로스컨트리의 관계
M
최고관리자
2019.01.04 09:53
현재 남,녀 마라톤 세계최고기록을 보유하고 있는 폴터갓(케냐)과 폴라 래드클린(영국)이 주니어 시절 크로스컨…
더보기
마라톤입문
결과 더보기
6